Warsztat Oddechowy – Oxygen Advantage

 

Warsztat oddechowy jest idealny dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej oddychać podczas wysiłku fizycznego, jak i w czasie codziennego funkcjonowania.

 

Oxygen Advantage® czyli Tlenowa Przewaga – to autorski program stworzony przez światowej sławy autorytet w dziedzinie oddychania – Patricka McKeown.

Na warsztacie poznasz rewolucyjną technikę oddechową, która w potwierdzony naukowo sposób zwiększa wydolność w sporcie i życiu codziennym.

Cel warsztatu tlenowej przewagi) to:


– mniejsza zadyszka,
– głębszy sen, więcej energii
– większa koncentracja i spokój umysłu
– lepsze zarządzanie stresem i większa zdolność samoregulacji
– opóźnienie objawów zmęczenia
– lepsze dotlenienie ciała
– lepsze przygotowanie mentalne
– dodatkowe obciążenie podczas treningu, które wzmacnia mięśnie oddechowe
– symulacja treningu wysokogórskiego

 

INSTRUKTOR prowadzący to:

 

Anna Ryczek – instruktorka metody Oxygen Advantage® i metody Butejki, instruktorka jogi i pilatesu.
Mgr psychologii, tłumaczka i wydawca książek Patricka McKeown „Zamknij usta”, „Atomic focus”

 

Koszt udziały 70 zł – połowa dochodu z wydarzenia zostanie przeznaczona na zakup karmy dla Schronisko dla bezdomnych zwierząt w Nowym Sączu

 

ZAPISY telefonicznie 503651917 lub e-mailowo biuro@dextersteam.pl

 

Dodatkowe informację: Anna Ryczek tel: 604588447 lub info@tlenowaprzewaga.pl